森林の中を歩くとすがすがしい気分になりませんか？

それは、このフィトンチッド成分が私達を癒してくれるからなのです。

これが所謂「森林浴」。
フィトンチッドを浴びることで、

私達に様々な良い働きをしてくれることがわかってきました。 

【　様々な良い働き　】

◇　空気中には、自動車の排出ガスのような、空気をよごす物質がたくさんうかんでいます。木々の葉は、これらの物質を吸いこんだり、付着させたりして、空気をきれいにします。

◇　木々の緑は、二酸化炭素を吸い、人にとってなくてはならない新鮮な酸素を放出します。

この新鮮な酸素をふくむ空気は、人間の内臓のはたらきを活発にします。それで、私たちは、つかれがとれて、生き生きとしてくるのです。

◇　森林のにおいについては、最近が増えるのを防ぐはたらきがあることが昔から知られていて、日常生活に利用されてきました。

「かしわもち」や「桜もち」の葉は、においや外観が風味をそえるだけでなく、かびや細菌が入り込むのを防ぐので、昔から用いられてきました。

教育出版　ひろがる言葉　小学国語6上

「森林のはたらきと健康」谷田貝光克　文より抜粋

　※　谷田貝先生より掲載許可を頂いております。